Dzisiejszy świat oferuje Ci wszystko. Jest takie wiele możliwości, że znalezienie własnej ścieżki życiowej i konsekwentne dążenie do wyznaczonych celów jest wielkim wyzwaniem. W tym kontekście, szczególnie istotne jest zrozumienie własnych marzeń, wartości i aspiracji. W ostatnim artykule pisałam o trzech ważnych rzeczach: marzenia, cele i wartości. Spójność w tych dążeniach i określenie jednego kierunku jest niezwykle pomocne. Przygotowałam ćwiczenia, a właściwie serię pytań które miały zwrócić Twoją uwagę na różne elementy Twojego życia. Celem tych ćwiczeń było nie tylko zainspirowanie Cię do myślenia o swoich marzeniach i celach, ale przede wszystkim zwrócenie uwagi na znaczenie spójności pomiędzy tym, czego pragniemy, a działaniami, które podejmujemy na co dzień. Przez pytania chciałam Cię zachęcić do głębokiej introspekcji i zrozumienia, jak Twoje osobiste wartości i marzenia wpływają na codzienne wybory oraz długoterminowe plany. Jeżeli chcesz jeszcze raz przeczytać poprzedni artykuł lub zrobić ćwiczenie to zapraszam tutaj:
W tym artykule chciałabym podzielić się nie tylko wnioskami płynącymi z tych ćwiczeń, ale także podkreślić jeszcze raz, jak istotne jest świadome wyznaczanie drogi życiowej i podejmowanie spójnych działań w dążeniu do realizacji własnych marzeń i wartości. Będzie to podróż przez różnorodne aspekty samopoznania i rozwoju osobistego, która zaczyna się od zadania sobie na pozór prostych pytań.
Nie bój się marzyć, ale przede wszystkim nie bój się działać!
autor nieznany
Jakie masz największe marzenie?
To pytanie skłania do refleksji nad tym, co naprawdę jest dla nas ważne. Pozwala zrozumieć, co napędza Twoją pasję i aspiracje. Odpowiedź na to pytanie jest pierwszym krokiem do świadomego kształtowania własnej przyszłości. Marzenia w życiu dorosłym nie są mile widziane. Mam wrażenie że czasem tylko dzieciom pozwalamy marzyć. Dla nas dorosłych marzenia często są traktowane jakby nic nowego nie wnosiły do życia.
Którą z wartości najłatwiej i najczęściej odzwierciedlasz w działaniach?
Rozważanie tej kwestii pomaga w identyfikacji osobistych wartości, które kierują naszymi decyzjami i zachowaniami. Jest to klucz do zrozumienia, jak nasze działania są odzwierciedleniem głębszych przekonań. Chciałam tez zwrócić Twoją uwagę na to, że wartości można realizować. Jeżeli ważna jest dla Ciebie rodzina to spędzanie z nią czasu może być rzeczą która da Ci więcej szczęścia lub podniesie Cię na duchu gdy brakuje Ci motywacji.
Który cel wydaje Ci się na ten moment najistotniejszy do zrealizowania?
To pytanie zachęca do skupienia się na aktualnych priorytetach. Uświadamia, jak ważne jest koncentrowanie się na celach, które mają realny wpływ na nasze życie i przyszłość. Wybory które dokonujemy każdego dnia są po to by realizować i zaspokajać ważne dla nas aspekty. Czy tak jest u Ciebie?
Jak często marzysz?
Zadanie tego pytania podkreśla znaczenie marzeń w codziennym życiu. Marzenia mogą być źródłem inspiracji i energii do dążenia do celów, nawet w trudnych chwilach. Zwraca tez Twoja uwagę na to czy znajdujesz miejsce w swojej codzienności na swoje marzenia i eksplorowanie ich.
Która z wartości jest dla Ciebie najważniejsza i dlaczego?
To pytanie pomaga zrozumieć, co kształtuje nasze decyzje i wybory. Wartości są fundamentem naszej tożsamości i wpływają na to, jak żyjemy i jakie relacje budujemy. Dlatego czy potrafisz wybrać jedną która jest dla Ciebie najważniejsza? Idąc dalej, czy dajesz sobie możliwość spełniania się w tej wartości?
Co powstrzymuje Cię przed realizacją najistotniejszego celu?
Trochę zakładam że coś takiego jest, ale odpowiedź na to pytanie jest kluczowa do zidentyfikowania osobistych barier. Nawet jeżeli są to cele na pozór dla nas dobre to działania które nas od tego celu odwodzą też nam coś dają. Uświadamiając sobie, co należy zmienić lub poprawić w myśleniu czy rozumieniu pomoże Ci skutecznie realizować swoje cele.
Jaka wymówka najczęściej Cię gubi?
Rozpoznanie własnych wymówek jest pierwszym krokiem do przełamywania schematów, które nas ograniczają. To ważne dla rozwoju osobistego i przezwyciężenia przeszkód. Kiedy będziesz mieć tego świadomość może Ci być łatwiej nie ulec tej wymówce następnym razem. Może też uda Ci się wypracować sposób na siebie by nie ulegać jej więcej? To jest trochę jak z grawitacją, kiedy jako dziecko o niej nie wiesz i kiedy się o niej dowiadujesz dalej jej podlegasz, jednak Twoje działania są inne mając tą świadomość.
Gdzie będziesz, jak nic nie zmienisz?
Tym pytaniem chcę Cię zaprosić do myślenia o konsekwencjach braku zmian. Czasem unikanie cierpienia związanego z tym stanem może być lepszym motywatorem niż wizja pięknego życia. Prowadzi Cię to do aktywnego kształtowania własnego życia, zamiast pozostawania w miejscu.
Kto jest Twoim największym fanem?
Rozważenie tego aspektu pomaga zrozumieć, kto nas wspiera i inspiruje. To także przypomnienie o znaczeniu otaczania się pozytywnymi ludźmi, którzy wierzą w nasze możliwości. Zwraca też uwagę na tych którzy są dla Ciebie życzliwi, na tych na których możesz polegać.
Kogo Ty najbardziej wspierasz?
Tym pytaniem chciałam Cię zaprosić do większego zrozumienia i wspierania tych na których Ci zależy. Chciałam podkreślić rolę, jaką odgrywamy w życiu innych. Wskazuje na naszą zdolność do bycia wsparciem i motywacją dla kogoś innego. Czy to nie jest budujące kiedy nasze słowa, nasz czas jest tym czego druga osoba potrzebuje i co jej pomaga?
Czym jest dla Ciebie życie?
Wydaje mi się że często nie mamy zdefiniowanych takich ogólnych rzeczy. Nie chodzi tylko o życie, ale i o szczęście, bogactwo czy rodzinę. Odpowiedzi na te pytanie pozwolą na głębszą introspekcję. Uświadomią Ci do czego tak naprawdę dążysz oraz co jest istotą życia i jakie wartości nas prowadzą.
Po co rano wstajesz?
To pytanie skupia się na naszych codziennych motywacjach. Pomaga zrozumieć, co napędza nas każdego dnia i jakie cele nas mobilizują. Czy są takie dni że wstajesz przed budzikiem, albo otwierasz oczy i mówisz sobie to będzie dobry dzień?
Jak Twoje wartości łączą się z marzeniami?
Analiza tego związku ukazuje, jak nasze głębokie przekonania wpływają na nasze aspiracje. To uświadomienie, że marzenia są częścią większej całości naszych życiowych wartości. Zwracam też Twoją uwagę na to że im więcej rzeczy w Twoim życiu prowadzi Cię w jednym kierunku tym łatwiej o motywację do działania.
Jak Twoje cele łączą się z Twoimi wartościami?
Rozważenie tego aspektu pomaga zrozumieć, czy nasze dążenia są zgodne z tym, co dla nas ważne. To ważne dla spójności i autentyczności naszych działań.
Jak Twoje marzenia łączą się z Twoimi celami?
To pytanie podkreśla związek między tym, co pragniemy, a tym, co robimy, aby to osiągnąć. Pomaga zrozumieć, jak marzenia stają się planami i konkretnymi działaniami.
Mam nadzieję że podobało Ci się ćwiczenie. Chciałam Ci pokazać że kluczowe znaczenie ma tu nie tylko samo wyznaczanie celów, ale również ich spójność z naszymi głęboko zakorzenionymi przekonaniami i aspiracjami. W trakcie ćwiczenia, miałeś okazję zgłębić te zagadnienia poprzez serię pytań, które nie tylko ujawniły Twoje najgłębsze pragnienia, ale także pomogły zrozumieć, jak te marzenia i wartości mogą być odzwierciedlone w codziennych działaniach.
Przyjmując podejście, które łączy marzenia z wartościami i codziennymi działaniami, stajemy się bardziej świadomi naszych decyzji i kierunku, w którym zmierzamy. To z kolei przekłada się na większą satysfakcję z życia i poczucie spełnienia. Ostatecznie, najważniejszą lekcją, jaką możemy wynieść, jest to, że nasze życie jest odzwierciedleniem naszych marzeń, wartości i działań. Właśnie w tej synergii kryje się sekret świadomego i spełnionego życia.
